A meditação é uma das maiores artes da vida — talvez a maior de todas, e não se pode aprendê-la de ninguém, esta é a sua beleza. Ela não possui técnica e, consequentemente, não possui autoridade. Quando você aprende sobre si, se observa, observa a maneira como anda, como come, aquilo que que diz — as fofocas, o ódio, a inveja — se você reconhece tudo isso em si mesmo, sem escolhas, isso é parte da meditação.
Jiddu Krishnamurti, em Freedom from the Known
Foto: Daria Rom
